Учусь есть по-немногу и понимаю, что весь фастфуд, вся якобы "вредная" еда мне невкусная. Может, потому что последние четыре года ел только диетическую еду, но то, что мой организм перестал принимать жирное-жареное и углеводное одновременно остается фактом. Иногда я немного переедаю и тогда возникает чувство, что меня распирает. Это тяжело, от того я стараюсь меньше пить после еды. Чтобы убрать тяжесть.
Сейчас для меня главное - не скатиться в алкоголизм. У меня был запой пару лет назад после расставания с девушкой. Все как раз пришлось на кризис булимии. И чтобы просто не помереть от такого кошмара начал не менее кошмарно спиваться. А потом все, кончилось, отпустило. Помню как прятал от семьи коньяк и втихоря ночью напивался на кухне. Сейчас мне очень тревожно и так и тянет постоянно приложиться. Но я стараюсь держаться, потому что это очень отрицательно влияет на мою работу. А еще голова болит.
Блевать не тянет, порции более-менее контролируются. Ем хлеб по ночам и даже как-то не стыдно, потому что если запрещу себе кусок хлеба, то съем весь батон и шоколадку впридачу. Может, в этом и есть весь ключ?
А еще чувствую приступ за несколько дней до. если раньше я просто знал, что он наступит очень скоро, через час-два, то сейчас я чувствую его за несколько дней. А значит, перерыв между срывами становится все длиннее. Но мне уже не страшно, мне кажется, что спустя столько лет мучений у меня впервые начало что-то получаться.
Хотя дряблый живот и не радует, и я все равно чисто машинально стараюсь есть меньше и только когда голоден, это поправимо со временем. Очень надеюсь.
Хочу тело, в котором мне было бы комфортно жить. Не думал никогда, что оно может быть своим и что дело не в его форме, а в моем восприятии.