Читаю брошюру о булимии. Первый раз натолкнулся на самый адекватный сайт, на котором горят о тортиках, а не о психологический причинах. Как бы я хотел, чтобы со мной поговорили о тортиках! Не в буквальном смысле. Но суть ясна. Когда меня водили по психологам и психотерапевтам, они все говорили о моем восприятии, о моем мозге, о моих проблемах, но не о тортиках. Я хотел, чтобы со мной поговорили о том, что я не могу есть 99% всех продуктов. И никто не говорил об этом. В брошюре просят написать причины, по которым я страдаю, и по которым вызываю рвоту, по которым я страдаю всем этим дерьмом. Вот что вышло:
-Я не могу есть то, что едят все - им можно, а мне ПОЧЕМУ-ТО нельзя. потому что Я ПЛОХОЙ, наверное. Хотя я не хуже чем они.
-Я постоянно думаю о том, что съесть.
-Моя семья любит моего двоюродного брата-инвалида больше, чем меня. Мне нужно было внимание в переходном возрасте, а не ему. Меня бесит, что моя тетя спихнула на мою бабушку и маму заботу о брате, а обо мне все забыли.
-Папа нас бросил. Неужели мы такие плохие и ненужные?
-Почему. будучи подростком (для справки - я уже взрослый человек, мне много лет), и желая поговорить о том, что у меня морально "болит", я получал ответ "а что ты поел сегодня? ты убрался? ты сделал уроки?"
-Потому что у меня дурацкая фигура-яблоко. Я хочу быть больше, пусть даже жиром, но пусть он распределиться равномерно и не будет выпирающих живота и ключиц одновременно!
-Потому что я умею себя контролировать, но подсознательно для меня те, кто придаются якобы "чревоугодию" - слабовольные мудаки. Но у меня не всегда получается себя контролировать. Совсем не всегда. От того и страдания.
-Я хочу делать что хочу, и не могу делать что хочу.
-Я могу вырвать, насладившись едой, и не потолстею (ах, какой хитрый план!!) Но это так паскудно и стыдно, что я выхожу из ванной с видом побитой собачки.
-На мне много ответственности - сейчас я кормилец семьи.
-Я хочу секса, но из-за некоторых причин здоровья не могу им заниматься, потому только алкашня спасает.
-Я все время напряжен.
-Я не могу есть то, что едят все - им можно, а мне ПОЧЕМУ-ТО нельзя. потому что Я ПЛОХОЙ, наверное. Хотя я не хуже чем они.
-Я постоянно думаю о том, что съесть.
-Моя семья любит моего двоюродного брата-инвалида больше, чем меня. Мне нужно было внимание в переходном возрасте, а не ему. Меня бесит, что моя тетя спихнула на мою бабушку и маму заботу о брате, а обо мне все забыли.
-Папа нас бросил. Неужели мы такие плохие и ненужные?
-Почему. будучи подростком (для справки - я уже взрослый человек, мне много лет), и желая поговорить о том, что у меня морально "болит", я получал ответ "а что ты поел сегодня? ты убрался? ты сделал уроки?"
-Потому что у меня дурацкая фигура-яблоко. Я хочу быть больше, пусть даже жиром, но пусть он распределиться равномерно и не будет выпирающих живота и ключиц одновременно!
-Потому что я умею себя контролировать, но подсознательно для меня те, кто придаются якобы "чревоугодию" - слабовольные мудаки. Но у меня не всегда получается себя контролировать. Совсем не всегда. От того и страдания.
-Я хочу делать что хочу, и не могу делать что хочу.
-Я могу вырвать, насладившись едой, и не потолстею (ах, какой хитрый план!!) Но это так паскудно и стыдно, что я выхожу из ванной с видом побитой собачки.
-На мне много ответственности - сейчас я кормилец семьи.
-Я хочу секса, но из-за некоторых причин здоровья не могу им заниматься, потому только алкашня спасает.
-Я все время напряжен.
Мятный Дождь, caotico, у меня была анорексия, я весил 30 кг, похудел, а потом началось все ЭТО.
caotico, К сожалению, понимание того откуда у наших проблем "ноги растут" не даёт понимания/сил на их решение. правильно говорите - уже долгое время все осознаю, знаю даже как работает мой мозг в медицинском плане (то есть знаю, какие гормоны за что отвечают и так далее), знаю все психологические проблемы, но что делать со всей этой информацией - не понимаю.
Мятный Дождь, я, наверное, один из тех немногих анорексиков, который худел на бодибилдерской сушке со спортом, потому и выглядел как иссушенный бодибилдер в 30 кг - все мышцы торчали, точнее , то что о них осталось, ибо в итоге и их пожег.
caotico, скорее всего маленькими шагами, разговаривая с самим собой. На самом деле это правда очень помогает. Я иногда глажу себя по голове и приговаиваю что-то типа "ну что же ты так, хороший мой, разнервничался? Все же хорошо, тебя все любят" и так далее. Хотя бы успокаивает